【心理学】ジムに行ったらついご褒美にスイーツを食べてしまう「モラルライセンシング」は本当に存在するのか？

赤羽(Akabane)

今回は「モラルライセンシングは一般化できる現象なのか？」というお話です。

道徳のあとの非道徳「モラルライセンシング」

モラルライセンシングという心理現象があるわけです。これは簡単に言うと、

このような現象のこと。例えば個人的なレベルだと、ジムに通ったあとはいつもより食べ過ぎちゃう、みたいな心理ですね。これが非道徳かと言うとちょっと違いますが、イメージとしてはザックリ「よくない」とされる行動だと思っておいてください。

ジムへ行って運動する
→ポジティブなことををしたと思えてくる
→頑張ったし、ご褒美にちょっと奮発しちゃおう！
→スイーツなど高カロリーなものを食べる

2017年にウィーン経済大学が発表したメタ分析(#1)では、過去の106件にのぼる研究をまとめて、モラルライセンシングはどのくらい広く確認されているのか？どんな要素が結果に影響を与えるのか？を調べてくれています。

するとまず大まかな結果は、以下のようになりました。

結果

この結果から、まずモラルライセンシングは割とあらゆるシチュエーションで起こると言えそうです。

ではどんな要素が効果に影響を与えるのか？もう少し詳しくみてみると、

この2つの違いがインパクト大だったようで、結果のバラつきのおよそ23％を説明できるとのこと。要は実験のデザインや地理的な要素が大きく影響する、と。

例えば文化の違い一つとっても、

このような違いが見られたり。こうした違いが見られた理由について、研究チームはこう述べています。

何がモラルで、何がインモラルか？という感覚は地域や文化によって大きく異なる。例えば、北アメリカは西ヨーロッパと比べて「良い人であること」に対する価値観が強い傾向にある。こうした価値観の違いが、北アメリカでモラルライセンシングが強く見られた要因として考えられる。[筆者訳]

つまり、北アメリカは「いい人間であろう」とする価値観が強くて、その分善い行いをした時にモラルライセンシングの反動が大きいのかも？と考えられるんですね。

ということで全体でわかったことをまとめると、

ポイント

こんな感じでしょうか。ちょっと複雑ですが、この辺りは押さえておいた方がよろしいかと思います。

赤羽(Akabane)

まとめると、モラルライセンシングはある程度一般化できる心理現象だといえそう。ただ価値観や性格の個人差、モラル行動の種類なんかで結果は大きく変わってくるみたい。例えば募金した後にポイ捨てしちゃうのと、ジムに行ったあと爆食いしちゃう、では全く状況も変わってきますからね(笑)

#1 Philipp Simbrunner,Bodo B. Schlegelmilch,”Moral licensing: a culture-moderated meta-analysis“,Management Review Quarterly,August 2017, Volume 67, Issue 4, pp 201–225.