「プチ断食」の記事一覧

2020年12月4日

プチ断食は二型糖尿病患者がやっても問題ないのか？

2020年10月29日

筋トレにプチ断食を組み合わせても筋肉の発達は邪魔しない！どころか脂肪を重点的に燃やせる可能性が…

2020年9月27日

アスリートがコロナ禍で免疫機能を維持するための6つの推奨ガイドライン

2020年7月14日

【種類別】人気のプチ断食によって運動のどんなパラメータが改善できるのか？が判明したようだ

2020年6月4日

【リフィード】カロリー制限中に筋肉量や代謝が低下するのを防ぐテクニック

2020年5月20日

人気のプチ断食「5:2ダイエット」を1年間試すとどのくらい痩せるのか？