「誠実性」が高い人ほど年をとっても健康で老けにくい！というメタ分析。

「誠実性」が高い人ほど年をとっても健康で老けにくい！というメタ分析。

当サイトでは、性格診断を試すのであれば「ビッグ5性格診断」が良い！という話を常々していまsす。ビッグ5とは、簡単に言うと以下の5つの性格特性別に、我々の性格を測るツールのことです。

この5つの特徴にそれぞれどの位当てはまるか？を診断するテストのこと。詳しくは以下をザっとご覧いただくとよろしいかと思います。

科学的に最も正確な性格診断テスト『ビッグ5性格診断』がたった”5分”でトライできる！

全10問をたったの3分で性格がわかる！「ビッグ5性格診断」の超簡易版

「誠実性」の高さはアンチエイジングに関係大あり？！

ということで今回はそんな中でも「誠実性」について。ちなみにこの特性はビッグ5の中でも生きていくうえで特に大事な要素なんではないか？と考えられていたり。

そして今回誠実性が高い人たちに朗報が。参考は2014年に発表されたメタ分析(#1)でして、どうやら「誠実性」スコアが高いと体内の炎症レベルが低かったようです。この炎症は、慢性的に続くと体がどんどん老化していくんで、当ブログでも色々と対策をしている大敵であります。

ではまず研究の内容をザっと覗いてみると、

こんな様子。大まかに言うと、幅広い年齢層の参加者を使ってビッグ5の「誠実性」スコアと体内の炎症レベルの相関を調べたんですね。すると結果は、

こんな感じになりました。つまり誠実性が高い人ほど老けにくく慢性病にかかりにくい可能性がある、と。更に言うと、

こんなことも分かっていたり。ちなみにこうした結果になるメカニズムとしては、以下の3つが主に挙げられておりました。

上記3つはどれも慢性炎症の原因として悪名高いですし、これらメカニズムは割と信頼のおける内容ではないかと思います。こうした人生を左右する大事な要素が、少なからず遺伝の影響を受けてしまうというのは何とも悲しきかな..。

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参考文献&引用

#1 Luchetti M, Barkley JM, Stephan Y, Terracciano A, Sutin AR,”Five-Factor Model Personality Traits and Inflammatory Markers: New data and a meta-analysis“,Psychoneuroendocrinology. 2014 Dec;50:181-93.