「五感」の記事一覧

母の言葉「よく噛んで食べなさい」はダイエット的にも正しかった件。

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人生の質を高める「マインドフルネス」を鍛える6つのテクニック

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Amazonのサイバーマンデーで『Echo dot(エコードット)』を購入したので『Philips Hue(フィリップスヒュー)』と合体させてみた。

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自然音アプリの頂点は『Relax Melodies』に決定！快眠に役立つポイントをズラズラ並べてみる。

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カスタマイズが豊富で瞑想ガイドまで付いてる自然音アプリ「Relax Melodies」が最強な件。

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シンプルでストレスフリーな自然音アプリ『HealingSound』が使いやすくて落ち着く件。

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