自然音アプリの頂点は『Relax Melodies』に決定！快眠に役立つポイントをズラズラ並べてみる。

個人的「自然音アプリ最強」が決定！

タイトルで大々的に出ましたが、実際はAppStoreで評価が高そうな2つのアプリをピックアップしただけです(笑)ただ今回選んだアプリは機能的にかなり充実しており、私自身かなり生活の質が高まっているのを実感します。さて、今回対決するのは以前紹介した「HealingSound(ヒーリングサウンド)」「Relax Melodies(リラックスメロディーズ)」の2つ。これらアプリの詳しい内容については過去記事を見ていただいたほうがよろしいので割愛します。

「Relax Melodies」が最強

結論から申し上げますと、私のスマホに残ったのは「Relax Melodies」です。判断基準は色々あったのですが、ザックリ挙げると以下のようになっております。

Relax Melodiesのメリット

・柔軟に好きな音をカスタマイズ可能
・簡単な瞑想やボディスキャンのガイドがついている
・タイマーをセットできる

HealingSoundが惜しい点

・音が一周回ると一瞬途切れてしまう
・上に挙げたRelax Melodiesのメリットを備えていない
・音質はかなり良いのだが…

個人的に一番の決め手となったのがタイマーをセットできる点。私は寝る前の準備として、自然音を流しながら軽い瞑想に入ってから眠りにつくので、この機能は本当に有り難いです。そしてHealingSoundの惜しい点、音が一瞬途切れるタイミングがあること。これは自然音のリアリティを半減させてしまうと感じたので、少しマイナス点でした。

赤羽(Akabane)

ということで選ばれたのは「Relax Melodies」でした。このアプリはカスタマイズの柔軟性、音質、その他＋αの機能も充実していて100点満点です。しかもこれで基本は無料。一部音源や瞑想ガイドは課金制となっておりますが、これらはなくとも十分にリラックス効果は得られます。まだ試したことのない方は是非に！