「健康長寿」の記事一覧

高齢の女性は長生きの為にとりあえず毎日4400歩動くだけで十分かもしれない

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ブルーライトを浴び続けると老化が加速して脳神経までやられてしまうかも！というハエの実験

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週に1回たったの50分のランニングでも生活習慣病に因る早死にリスクが下がるみたい

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【図解】体内に備わった超優秀なエネルギー感知機能「AMPK」とは？プチ断食やメトホルミンとの関係も解説。

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7万人以上を調査した研究結果「楽観主義は長生きするかもしれない」

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シリコンバレー発！完全無欠の「ブレットプルーフコーヒー」とは？科学的な効果と注意点を見てみよう

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