「瞑想」の記事一覧

2020年6月15日

たった20分のマインドフルネス瞑想でミスに気づく能力がアップするかもしれない

2020年1月7日

運動で学習効果は高まる！けどマインドフルネス瞑想と組み合わせたらシナジー効果が生まれるかも

2019年9月2日

瞑想の熟練者は顔つきから違う？初心者と比べた見た目の印象に与える効果は..

2019年8月27日

健康に長生きするための「DEEP」とは？危険因子を一目で把握して今日からできる対策リスト

2019年8月11日

【片頭痛、緊張型頭痛】マインドフルネス瞑想は頭痛に効果があるのか？

2019年8月3日

「ボディスキャン瞑想」と「漸進的筋弛緩法」の共通点と違いとは？