「瞑想」の記事一覧

2019年5月15日

【その数なんと59種類】瞑想で起こる超越的な体験「魔境」とは？相次ぐ体験報告で世界的ブームに警鐘！

2019年5月1日

【マインドフルネス瞑想との違い】思考を観察して自分を見つめ直す仏教の「ヴィパッサナー瞑想」とは？

2019年4月29日

一日たった10分のマインドフルネス呼吸瞑想で脳のリソースが増えて注意力が高まる？

2019年3月9日

ただのメンタルトレーニングではない？瞑想がフィジカルにもたらす5つの効果

2019年3月2日

マントラを唱えながら指を動かす「キルタンクリヤ瞑想」とは？

2019年2月2日

マインドフルネス瞑想でどこまで不眠症を改善できるのか？