愛飲しているビタミンDサプリ『now Vitamin D3 1000IU』を4ヵ月使ってみての感想と体の変化。

サプリより食事派の私でも“買い”だと思った理由

ビタミンDは近年研究が目覚ましい分野で、ザっと挙げても次のような効果が報告されていたりします。

ちなみに「世界規模でビタミンDの推奨摂取量は低く見積もられすぎてた！」なんていう研究報告もあって、実際は一日あたり3000IUくらいがベストとも言われていたりします。

「now社 High Potency Vitamin D-3 1000IU」を4か月で飲み切る

そして色々な研究を読んだ結果、今年の6月ごろにiHerbにて購入したビタミンDサプリですが、最近ようやく一瓶使い切りました。1000円程度で180粒も入っているのでなかなか長持ちしますしコスパも良いですね。

上で書いたようにビタミンDサプリは当ブログでも推すに値するサプリだと思っておりますので、とりあえず4か月飲み続けてみての感想、体感の変化をザっと書き出してみます。

とこんな感じです。もちろんこれら全部がビタミンDのおかげ！とは言い切れませんが、飲み始めてからも体調はすこぶる良いですね。

結論

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